Ulmer Laufnacht 100km und Alb Extrem

In der Nacht vom 22. auf den 23. Juni fand in Ulm die Ulmer Laufnacht statt.
Einige Hundert Ultraläufer, Einzelstarter, 2er, 4er und 8er Teams trafen sich im Robert-Epple-Stadion in Blaustein, um in derselben Nacht, die zu den kürzesten des Jahres gehört, entweder 50 km oder 100 km um Ulm herum zu laufen.

Mit einem riesigen Feuerwerk starteten um 23 Uhr die Ultraläufer und mit ihnen unser Herbert Paulus.
Einige Impressionen von der Ulmer Laufnacht: HIER
Die 100 km Strecke verläuft größtenteils auf Forstwegen, aber bei insgesamt 900 Höhenmetern sind auch einige knackige Trails dabei. Herbert ließ sich vor dem Start noch beide Knie tapen, und er empfand dies als durchaus angenehm.

Nach langen 11:17 h erreichte er am anderen Morgen um 10:17 Uhr das Ziel im Stadion in Blaustein.

Herbert belegte in seiner Altersklasse einen erfolgreichen 10. Platz und verbesserte seine Vorjahresbestzeit um 16 min!!

Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung.


Alb extrem 2012


Am Sonntag den 24.06. startete unsere Sylvia v. Kiparski beim Alb extrem in Ottenbach.

Bei dieser schweren Radveranstaltung kann man sich für Strecken zwischen 190 km/3000 hm oder 240 km/4400 hm entscheiden.

Um 5:30 Uhr starteten bei 15 Grad Celsius und strahlend blauem Himmel ca. 3500 Radsportler auf die sehr anspruchsvolle aber auch landschaftlich reizvolle Strecke.

Sylvia kam nach 7:30 h wohlbehalten im Ziel an.

Nach eigenen Angaben hat sie zu Holy-Spirit-Music aus ihrem I-Pod alles gegeben was in ihren Beinen steckte und so aus den 7 Stunden und 30 min. eine Lobpreiszeit gemacht.

Wir gratuliert zu ihrem ersten Event und freun uns mit ihr, dass es so viel Spaß gemacht hat und wünschen ihr noch viele gute Events, super Leistung.

Challenge Kraichgau

Challenge Kraichgau 2012:

Am Sonntag, den 10.06.2012 starteten über 3.000 Athletinnen und Athleten auf der Triathlon-Halbdistanz bzw. S-Distanz. Fast 40.000 Zuschauer verfolgten bei herrlichem Sonnenschein und idealen äußeren Bedingungen das sportliche Großereignis entlang der Strecke. Zum ersten Mal war die Challenge Kraichgau der Austragungsort der Europameisterschaft (ETU) über die Halbdistanz.

Neben vielen internationalen Topathleten gingen Alexander Mencin, Markus Fenske, Manuel Kosak und Heiko Mayer seitens des CSV-TRI-Team über die S-Distanz an den Start.

Der Wettkampf besteht aus einer Schwimmstrecke über 1,5 km im Hardtsee, einer mit ca. 470 Hm anspruchsvollen, profilierten Radetappe über 40 km und einem abschließenden 10 km-Lauf mit Ziel in Bad Schönborn. Nachfolgende Altersklassen Ergebnisse wurden erzielt:

Alexander Mencin kam mit einer super Zeit von 2:27:12 min ins Ziel und belegt Platz 38 gesamt und einem excellenten 5.Platz in seiner Altersklasse.

Bei seinem Triathlon-Debüt überzeugte Markus Fenske in allen Einzeldisziplinen und finishte in einer Gesamtzeit von 2:39:54 min und belegt damit Platz 27.

Mit einer Endzeit von 2:48:56 min überquerte Manuel Kosak die Ziellinie und erkämpfte sich damit Platz 38.


Heiko Mayer rundete den Wettkampf unserer 4 Athleten mit einer super Leistung und einer Zeit von 3:06:59 min ab. Damit finishte er auf Platz 88.

Alle Team-Athleten sind mit Ihrem Ergebnis zufrieden. Besonders motiviert waren sie auch durch unsere neue Triathlon Teamkleidung, die hiermit gebührend eingeweiht werden konnte.

An dieser Stelle "Eine herzliches Dankeschön" an DOWE Sportswear für das tolle Design.

Neben der genialen Stimmung durch die vielen Zuschauer am Streckenrand erfreuten sich unsere CSV-Athleten an der Geschlossenheit und der guten Gemeinschaft innerhalb des Teams sowie der Unterstützung durch Familie und Freunde. Wir gratulieren unseren Athleten zu den guten Ergebnissen bei der Challenge und freuen uns auf weitere Wettkämpfe.

extreme run4life

die Vorbereitungen und Planungen sind im vollen Gange.


Am Donnerstag wurde das Projekt der Mitgliederversammlung nochmals vorgestellt und mit Begeisterung aufgenommen.


Mit diesem Projekt kommen wir unserer Vision nach, mit dem Sport die Menschen für Gott zu erreichen und zugleich ganz praktisch Gutes zu tun.

--> Sei dabei und unterstütze uns !


Alle weiteren Infos:

http://csv-tri-team.blogspot.de/2012/03/csv-transalpin-lauf.html

Oberstdorf –> Gardasee
01.-06. September 2012

 

390 km – 13500 hm – 7 Tage

1 Läufer und Begleiteam MTB/Kfz

LBS CUP, Waiblingen, 13.05.2012

Manuels gelungenes Triathlondebüt

Am Sonntag, den 13. Mai starteten in der Talaue neben Weltklasseathleten der LBS Cup Triathlonliga über 260 Volks- und Nachwuchstriathleten.

An den Start der 1. Baden-Württembergischen Triathlonliga ging u.a. Sebastian Kienle vom Tri-Team Heuchelberg, der zu den besten Langstreckentriathleten der Welt zählt. Zur Siegerehrung wurde Olympiaaspirantin Svenja Bazlen begrüßt, die Ihren Heimatverein vor dem Weltmeisterschaftsrennen in Madrid besuchte.


Und mit dabei war auch unser Manuel Kosak, der seinen Triathlon Einstand hatte.


Der gut organisierte Wettkampf mit ingesamt 700 Athleten wurde bei nahezu idealen äußeren Bedingungen im Jagdstartverfahren gestart, d.h. die Athleten wurden mit 15 Sekunden-Abständen auf die Strecke geschickt. 

Nach 500 Meter Schwimmen folgte der Wechsel aufs Rad. Die 20 km lange Radstrecke ist als Wendepunkstrecke durch das schöne Eisental angelegt und dreimal zu durchfahren. Zurück in der Wechselzone folgte der Wechsel in die Laufschuhe, mit denen 5,4 Kilometer in zwei Runden durch die Talaue bis ins Ziel vor der Rundsporthalle zu absolvieren waren. 

Bei seinem Triathlon-Debüt kam Manuel Kosak mit einer Endzeit von 01:12:40 h ins Ziel und belegte mit dieser Zeit Platz 47 (Gesamt), in seiner Altersklasse Platz 6. 

Ganzheitlich war er mit seinem Ergebnis zufrieden. Verbesserungspotential sieht er sowohl bei den Einzeldisziplinen, besonders jedoch innerhalb der Wechselzone. 

Wir gratulieren ihm zu diesem sehr guten Ergebnis und sind schon auf weitere Wettkämpfe von ihm gespannt...

3. Lauf der 18. Heart & Sole Cup 2012 in Plattenhardt

Regine läuft mit Platz 2 aufs Podium

Am vergangenen Samstag 28.04.2012 startete die Regine ganz spontan beim Filder-Volkslauf.
Gestartet wurde um 16 Uhr bei sagenhaften 30 Grad Celsius. Die Wendepunktstrecke ist wellig und verläuft von Plattenhardt zur Weidacher Höhe in Echterdingen, dort ist eine kleine Wendeschlaufe und führt dann auf dem selben Weg zurück.Nach einem guten Start konnte Sie die 10 km Strecke in 0:51:57 finishen.Sie kam als 13. Frau ins Ziel und erreichte Platz 2 (AK). Super!    

27.Gerlinger Solitudelauf, 15.04.2012

Michael Braun holt den Sieg bei der 10k Distanz (M30)

Am Sonntag den 15.04 stand bei nahezu idealen äußeren Bedingungen der Solitudelauf in Gerlingen bei drei CSV'lern auf dem Programm.

Von Manuel Kosak und Michael Braun (CSV-TRI-Team) wurden 10km von Sonja Brodbeck (CSV-MTB-Team) der Halbmarathon 21,1km gelaufen.

Unsere Sonja bereitet sich auf eine ganz besondere Herausforderung vor. Der Alpinathlon. Ein Mix aus MTB, RR und Laufen.

Michi und Manu noch frisch vor dem Start

Die Besonderheit und der Reiz des Solitudelaufs ist die räumliche Trennung von Start und Ziel.

Gestartet wir auf der Schillerhöhe in unmittelbarer Nachbarschaft zum Schloss Solitude. Die Strecke führt sowohl beim 10km Lauf als auch beim Halbmarathon über Schotter- und Asphaltwege in landschaftlich reizvoller Lage zum Ziel, das sich ca. 200m tiefer direkt vor dem Gerlinger Rathaus befindet.

Sonja lief den HM in beachtlichen 1:49.46 h und belegte mit dieser Zeit gesamt Platz 28 und Platz 6 (AK).

Michi km 9,8

Ebenfalls am Start beim HM war einer der erfolgreichsten deutschen Mittel- und Langstreckler mit Namen Dieter Baumann der in 1:23.32 h finishte.
Beim 10km Lauf gelang unserem Michi der Sieg in seiner Altersklasse mit 33:41min. Overall erkämpfte er immer noch den 4. Platz.
Eine grandiose Leistung !

Manu km 9,8

Manu kam in 37:54 min ins Ziel, mit dieser neuen persönlichen Bestzeit belegte er Platz 27 gesamt und einen excellenten Platz 5 (AK). 

Alle waren mit der Ergebnis sehr zufrieden und freuen sich schon auf den nächsten Wettkampf.

Rheinburgenweg-Lauf 31.03.

http://rheinburgenweg.wordpress.com/

Herbert war am Samstag, den 31.03. auf dem Rheinburgenweg-Lauf unterwegs. 

Start war in Koblenz um 12:20 Uhr und Ziel in Bingen gegen 10:20 Uhr. Dieser Einladungslauf wird in Gruppen gelaufen. 

Rd. 110 km, 4.000 hm und 22 Stunden in der gemütlicheren der insgesamt drei Gruppen (22h, 19h, 17h). 

Nach dem Start ging es erst mal durch Koblenz hindurch auf den Trail. Es nieselte teilweise, manchmal kam sogar etwas Sonne zum Vorschein. Die hügelige Strecke tangierte eine Seilbahnlinie, Klettersteig und natürlich immer wieder den Rhein, sowie unzählige Burgen. Besonders in der Nacht war das sehr reizvoll. 

Der Mondschein umrahmte das Szenario mit fahlem Licht. Einer der Läufer war blind und wurde an einem Seil geführt. Das ging ganz gut und am Ende kamen fast alle der Läufer auch ans begehrte Ziel. 

Dort war eine Turnhalle für uns bereit. Anschließend Pizzeria und gute Gemeinschaft.  Drei VP ´s befanden sich auf der Strecke und sorgten für Annehmlichkeiten. Ein Dank geht an die beiden Veranstalter Thomas Eller und Achim Knackstedt, sowie die vielen anderen Helfer.. 

 

Rhein von oben

Links Thomas Eller, einer der Initiatoren des Laufs, daneben unser blinder Lauffreund Didi

 

 Eine Sesselbahn die uns verführerisch nahe lag…

Downhill um Rhein

                                           Nächtlicher Klettersteigpart mit hohem Spaßfaktor